Hvad er chakra?

Vores krop organiserer sig i energibaner gennem chakras og meridianbanerne.

Generelt opdeler vi chakrasystemet i 7 primære energicentre.

Chakraerne er knyttet til den lodrette akse omkring rygsøjlen og kan beskrives som energilagre, der både trækker energi ind i kroppen til alle dens funktioner og kommunikerer ud til den ydre verden.

Hvert chakra har sin vibration og sit formål og udtrykker forskellige aspekter af “prana” – livsenergien.

De repræsenterer forskellige områder af vores indre og ydre liv og tilhørsforhold til omverdenen – og kommer de ud af balance vil det have en konsekvens på enten vores helbred, mentale sundhed, relationer, selvfølelse, tilknytninger, håndtering af livet og så meget andet.

Chakrabevidsthed

Vi kan arbejde med at skabe balance i chakrasystemet gennem forskellige øvelser, ydre stimulanser, meditation og kognitive metoder.

Chakra er energi. Energi er vibration og alt hvad der stimulerer vores sanser kan påvirke vores energisystem – positivt eller negativt. Du kender det fra dufte, lyde, smag m.m. – du bliver enten frastødt eller tiltrukket.

Når vi tænker på noget eller vækker vores bevidsthed til bestemte områder i kroppen eller i vores liv, vil energien strømme derhen. “Energy flows, where attention goes”.

Bevæger vi kroppen vil energien cirkuleres på en anden måde.

Det hele handler om at sætte energi i bevægelse med vores bevidsthed, tanker, krop, følelser, sanser, interaktion og intention.

Så her er en lille liste at hente inspiration fra. Pick and choose:

  • Fysiske øvelser (fx. yoga og tai-chi som er designet til formålet)
  • Bruge kroppen – motion, kraft, kreativt
  • Åndedrætsøvelser
  • Meditation (mange former og teknikker)
  • Meridianer (Akupunktur/akupressur/alternative behandlingsformer)
  • Ændringer af tankemønstre: Vaner, overbevisninger
  • Healing
  • Drømme og symboler (blive mere bevidst om det ubevidste sprog og lære at samarbejde med det ubevidste)
  • Krystaller
  • Æteriske olier / røgelse
  • Farveterapi
  • Lyd
  • Mantra
  • Forbindelse til naturen
Chakrasystemet

Chakraerne er energiressourcer – kraftcentre der er forbundet med krop, kirtler, sanserne, aura & energisystem

De har dermed flere funktioner:

  1. Kropsvedligeholdelse – skabe balance i alle systemer
  2. Bevidsthedsmæssige aspekter – hvordan håndterer jeg mit liv? Hvem er jeg, og hvordan fungerer jeg bedst?
  3. Hvem er jeg i forhold til mine relationer og verden omkring mig?

Chakraerne er dynamiske og justeres i forhold til nuet. Så de er også gode pejlemærker på den aktuelle tilstand. Hvor opstår der ubalance – og hvad kan jeg gøre for at blive opmærksom og rette op på dette? Hvor er mine svage og stærke punkter?

Hvis vi lærer det, vil vi kunne bruge vores bevidsthed om chakra og energi til at skabe en hurtigere balance i os selv og i forhold til vores omgivelser. Det handler også om at lære sig selv bedre at kende.

Vi vil kunne skabe en større kontakt og samarbejde mellem vores instinktkrafter, intuition, ego, hjerne, hjerte og spiritualitet. Vi bliver større og mere hele mennesker.

Skal du med på næste chakraforløb?

Så kan du skrive dig op og reservere en plads (helt ufopligtende) og få mere information nærmere opstart (dato og tidspunkt er endnu ikke helt på plads).

Klik på billedet her og læs mere >

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.